수면1 커피를 마셔도 계속 졸린 이유 및 질병 정보 충분한 잠, 수면은 피로를 풀어주고 다음 날 쓸 수 있는 기운을 채워주는 귀중한 시간이다. 적절한 수면은 면역 기능을 높여주고 병을 치유하는 효과도 있다. 하지만 잠들기가 힘들거나 자도 피곤하고 피로가 풀린 지 않는다면 문제가 있다. 잠을 자도 계속 졸리는 이유 충분한 수면을 취했는데도 졸리다면 다양한 원인이 있다. 적절한 휴식에도 불구하고 과도한 졸음이 오는 경우라면 몇 가지 이유가 있습니다. 특정 수면 장애는 수면의 질을 방해하여 지속적인 졸음을 유발할 수 있다. 수면 중 호흡 중단이 발생하는 수면 무호흡증 또는 수면 조절에 영향을 미치는 신경 장애 기면증과 같은 상태는 주간 졸림을 유발할 수 있다. 또는 충분한 수면을 취하지 않는 경우 충분한 회복 수면을 취하지 않으면 주간 졸음과 피로로 이어질 수.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음